甚麼是抗逆力/ 韌性？
數碼化縮短了全球距離，改變了世界的運作模式。客戶需求提升，市場的發展變得更加難以預測。在新冠肺炎的影響下，企業數碼轉型的步伐進一步加快了。這一切都讓我們的工作節奏變得急促，需要解決的問題變得複雜起來。
在這新常態、混亂及瞬息萬變的商業環境中，我們如何應對工作的需求？平衡生活和家庭上的需要？保持身心健康呢？增強抗逆力，將有助您管理充滿挑戰的生活，並恢復力量。
抗逆力是...
對大多數人來說，抗逆力是在面對逆境、挑戰和壓力時，能夠很好地適應當中的過程，從困難的經歷中反彈，保持身心健康
抗逆力可以使人更好地管理及改善他們的生活，並在當中成長
抗逆力可以涉及深刻的個人成長
抗逆力不是...
有抗逆力的人並不意味著不會遇到困難或痛苦
抗逆力不是某些人獨有的個人特質。抗逆力是每一個人都可以建立及維持的思想、行為和行動
一首本地經典歌曲中的一句歌詞「知否世事常變，變幻原是永恒」，道出這個新常態的核心：變化。在下一篇網誌，我們將會用「變化」的英文「C-H-A-N-G-E」當中的六個字母，和大家文享培養抗逆力的六個方法。
